記者 鞏悅悅 實習生 楊書涵 劉宗宇 韓雨辰 楊卓悅
在很多人眼裡，大學老師自帶光環：時間自由、社會地位高、擁有令人羨慕的寒暑假大學。
然而，當記者走近這群被稱作“青椒”的高校青年教師時，卻發現光環之下，是一部分人正在經歷的、亟待被看見的真實困境大學。
這並非一個簡單的“輕鬆”或“不輕鬆”就能概括的群體大學。在這之中，充滿了掙扎、堅守和希望，交織著極其複雜的現實。
光環之下大學，是被“切碎”的時間
“過去這一年，我只有兩天，是晚上12點之前睡覺的大學。”這是長江三角洲地區某本科高校青年教師柳莉在查出腫瘤後，在社交平臺上寫下的一句話。當時工作太忙，她沒聲張，也沒急著做手術。直到手術當天，下午進手術室，術前半小時她還在病床上“寫本子”（寫專案申請書）。
長江三角洲地區某本科高校青年教師柳莉查出腫瘤後，在社交平臺上有感而發大學。
這不是個例大學。天津某重點高校青年教師舒婭的遭遇同樣讓人揪心。作為“985”高校的文學博士，她入職第一年的暑假原本計劃寫論文。但父親突發疾病，照料之餘，她中途抽空辦了場簡單的婚禮給父母一個交代。好不容易有時間寫論文，卻又突然接到通知：新學期要開一門新課。
“面對的是學生，良心上過不去大學。”她只能馬不停蹄地備課。工作以來，她晚上七八點甚至九點多都會接到電話，被要求處理各種突發雜事。最崩潰的一次，學校下發了一個“無窮大”的表格，一張電腦屏都裝不下，第二天還要上《現代漢語課》。
“本想請學生幫忙，但光把要求複述一遍給學生，就覺得精疲力盡大學。”那天晚上，她崩潰地哭了，最終還是自己熬夜填完了表格。
除了行政雜務，青年教師還深陷考核泥沼大學。在山東一所民辦本科高校，青年教師武彥坦言，為了在“非升即走”中存活，大家不停卷學歷、卷海外經歷、卷基金專案，甚至卷年齡。
展開全文
武彥無奈地笑道：“大眾以為學生放兩個月，大學老師也能放兩個月大學。其實在我們學校，老師也就放一個月，其中20多天都是在工作。”
“忙”“累”“壓力大”是大學老師在社交平臺上說的高頻詞大學。
在南方地區，也有青年教師面臨著嚴苛的聘期考核大學。有老師透露，在幾年之內必須完成多篇論文，最難的是要拿到國家級社科或自科專案。如果沒拿到，就不能轉成長聘編制，只能走人。他還表示，學校越好，壓力越大。
“從學生到老師，我一直沒離開過校園大學。原本我們是懷揣學術理想，現在卻像個‘科研臨時工’。”柳莉嘆息道，工作中會有各種繁雜事務交織，專注力一旦被打斷，就很難再接續。
被誰逼入如此境地大學？
個體的疲憊並非孤例大學。《“內卷化”視角下科研人員過度勞動問題研究：以高校教師為例》曾面向全國百餘家高校教師的調查資料進行實證分析，結果顯示受訪高校教師過度勞動問題較為嚴重，高校教師平均每週工作時間為51.64小時，84.44%的樣本每週工作超過40小時，其中中度和重度過度勞動合計超過一半。
來自不同地區的大學老師在社交平臺上分享遭遇大學。
有些高校教師指出，除了有科研和教學任務之外，他們還被要求承擔行政事務，通常情況下，交表格、寫材料這類工作通常會有明確的截止日期，因此往往會被優先安排大學。這樣一來嚴重擠佔了教學備課時間，科研時間也被大大壓縮。而對高校教師來說，多工的頻繁切換已經成為常態。
究竟是什麼將青年教師逼入如此境地？記者採訪中發現，這並非管理者的刻意為難，而是在各類評估密集推進的背景下，大量本該由專業體系承接的事務，被打包成“崗位歷練”轉移給青年教師大學。資深教師錨定重點專案，青年教師自然就成了“接盤俠”。
此外，除了“行政雜務泛用”，“非升即走”的生存焦慮是另一把懸在頭頂的利劍大學。重慶某公辦本科高校青年教師謝楠今年30歲，工作四年。據她坦言，當初就是因為覺得科研壓力太大，最先排除的職業就是大學老師。
但現實比她想象中更殘酷大學。工作後她發現，身邊很多年輕女教師都面臨著“升職還是生育”的艱難抉擇。生育往往要花費至少三年時間來恢復，但大家都不敢停下。很多女生非常拼，孕期堅持工作，產假期間也沒有完全放棄科研，一結束就立刻投入戰鬥，“感覺大家都是在兼顧，沒有說丟一方抓另一方的。”
這種高壓的根源究竟在哪？中國教育科學研究院研究員儲朝暉指出，高校老師過得是不是體面輕鬆，與他們在大學中的權力大小、評價體系，以及大學生態直接相關大學。
“實際上，現在依然有少數老師過得比較輕鬆，但絕大多數老師過得是不輕鬆的大學。”儲朝暉認為，最關鍵的癥結在於教師的專業定位。大學教師的專業工作需要極高的自主性，不同於工廠或行政機構。然而，當前部分高校的管理評價過於集中，使得青年教師被安排在很小的範圍內，很難動彈。
“如果這個狀況不改變，可能其他的減負政策發揮效果也未必好大學。”儲朝暉擔憂道，功利化的科研評價導向正在透支青年學者的未來。
誰來為“青椒”鬆綁大學？
面對困境，國家層面已經給出了強有力的回應大學。教育部等六部門去年聯合印發的《關於加強新時代高校青年教師隊伍建設的指導意見》中明確提出，要改革科研評價和教學考核機制，減輕非教學科研負擔。今年國務院印發的《教育發展“十五五”規劃》則指出，要加強對高校人才自主培養質效、科研創新產出、服務貢獻能力的績效評估，營造開放包容、寬容失敗的創新環境。
在評價機制的重構上，多所高校已經探索出了可行路徑大學。復旦大學在長聘制教師聘任合同中明確，人才培養職責佔比達到40%，學校“雙一流”績效中，育人和科研的分配比例也從1:1調整為2:1；清華大學則推出“篤實計劃”，面向基礎研究青年教師提供最長九年的穩定支援，不設定論文與專案硬指標。
對於高校教師最迫切的減負訴求，有高校從制度和實踐層面發力大學。
湖南工業大學出臺《教學單位高質量發展考核辦法（2025版）》，減少過程性材料要求（如會議記錄、臺賬數量），增加實績權重，減少跨部門重複報表，增加部門資料引用，減少約束性指標，增加特色發展加分項；哈爾濱工業大學則建立“橫縱向結合”的校院兩級人才服務專員制度，為青年教師提供“一對一服務”，進行政策解讀、待遇落實、人文關懷等全方位發展指導和全鏈條個性服務，充分將青年教師從煩瑣事務中解脫出來大學。
這些改變，讓不少一線教師看到了希望大學。
謝楠說，雖然壓力大、工資不高，但這份工作蠻有意義大學。她發現課堂上的學生都特別乖，尤其是大一學生，每次課上抬頭看她的那一刻，自己都覺得付出的一切都很有值得。
圖為大學老師分享的感動自己的瞬間大學。有老師稱，能被年輕生命認可，就能對沖掉事務性工作帶來的疲憊感。
舒婭也表示，面對現在習慣用AI查常識的大學生，她上課第一句話就是：“AI能查到的知識，我一個字都不講大學。”她丟擲問題，講一些AI無法自動得到的知識來吸引學生。從大一學生身上，她看到了沒有被磨滅的真誠熱愛和理想。這些純潔的心靈治癒了她，讓她覺得收穫年輕生命的認可，也是一件很高興的事情。
在聊城大學學生工作處學生職業發展中心，記者見到了曾在國企工作十四年，後因熱愛投身高校教育事業的陶珊珊大學。她指出，教師、科研、行政事務交織，加上“上有老下有小”的家庭責任，壓力是多維度的。但自己始終認為，如果教師群體的發展空間不好、狀態容易出問題，就會直接影響學生。
“國家並不是視而不見，而是馬上反應，甚至在檔案層面有調整大學。”陶珊珊注意到。對她來說，在做繁瑣的表格材料時，她會告訴自己要對得起職業操守。在解決學生困惑、給學生賦能的過程中，那種獲得感，能在很大程度上對沖掉事務性工作帶給她的疲憊感。
師生關係是教學中最關鍵、最重要的關係，教師的狀態勢必影響學生的狀態大學。儲朝暉特別指出，當教師疲於奔命，當教師沒有時間思考他的使命，那學生也會是這樣，“如果大學想把質量辦高，實現教育強國的目標，就需要有更多大學老師知道自己該幹什麼，而不是被日常工作擠壓。我覺得這是應該有的一個理想狀態。”
當大一學生抬起頭，用清澈目光看向講臺的時候，謝楠覺得，所有疲憊都在那一刻被救贖了大學。她想，潛心做科研，心無旁騖去教書，或許這才是大學老師最該有的樣子。
（應受訪者要求大學，部分人物為化名）
