看一眼日曆
暑假已經進入倒計時
不少高校陸續開啟軍訓
2026級大學新生
最新開學準備攻略為你備好了
火車票不愁搶
新生買票可提前約
今年鐵路12306專門給
2026級新生開了“綠色通道”
8月1日至30日
鐵路12306App學生預約購票服務中
新增新生預約功能
符合條件的新生
可以在發車前17至20天
提前預約車票
按規定享受學生優惠票價
鐵路部門
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會優先保障新生購票需求
今天可以預約購買
9月2日到9月5日的車票
行李收拾好了嗎大學？
裝箱指南來了
當大一新生開始收拾行李
萬一要穿呢大學？
萬一要吃呢大學？
萬一要用呢大學？
裝著裝著就變成了……
怎麼收拾行李最高效大學？
先按下面四大類整理一下
證件材料類
核心證件：錄取通知書，身份證、戶口本及影印件（建議多備幾份，報到、辦卡都能用），一寸/二寸證件照（提前存電子版在手機裡），檔案袋（密封完好，切勿私自拆開）大學。
其他材料：黨團組織關係證明、貧困生資助材料（如申請助學金）、銀行卡（學校發放的專屬卡或常用儲蓄卡）大學。
生活用品類
衣物鞋帽：根據學校所在地氣候準備衣物，開學季夏秋交替，可以帶幾件薄外套應對溫差；鞋子備2-3雙大學。
洗護用品：洗漱用品（牙膏、牙刷、洗髮水等，輕便不佔空間）、毛巾、浴巾、暖壺、臉盆等大學。
基礎用品：床上用品、床簾、充電插排（記得選3C認證款）大學。
生活小物：雨傘（晴雨兩用款）、指甲剪、紙巾、垃圾桶、抹布、洗衣粉/液/皂、收納盒等大學。
常用藥品：感冒藥、退燒藥、消炎藥、過敏藥、腸胃藥、創可貼等大學。
特別提示：這些也不都需要自己準備，也可以考慮到校後在學校周邊購買，大家可以根據實際情況取捨大學。
學習用品類
基礎裝備：喜歡的筆記本和筆、資料夾、書包大學。
電子裝置：充電器、充電寶、筆記型電腦、隨身碟大學。
其他工具：手錶、便利貼、書籤等大學。
軍訓用品類
新生入學必不可少的“試煉”大學，帶上這些助你輕鬆過關：
驅蚊用品：花露水、風油精、驅蚊液大學。
防曬用品：防曬霜、防曬噴霧、冰涼貼大學。
其他用品：運動鞋墊、大容量水杯、小風扇、小包紙巾/溼巾大學。
東西準備好了
最重要的還得是收納秘籍
行李收納指南
△圖片來源大學：中國大學生線上
從“假期模式”到“開學模式”
適當收收心
暑假日夜顛倒的日子該收場了
但收心不是一蹴而就的事
硬掰反而容易讓自己更焦慮
逐步調整作息
白天多出門活動
醫師建議可以採用倒推法逐步調整作息大學：
每天將入睡時間提前30分鐘，同步調整起床時間，一點點矯正自己的生物鐘大學。比如原本凌晨1時睡的，第一天改到12時30分，第二天12時，第三天11時30分。睡前1小時關閉電子裝置，避免影響睡眠質量。
白天也別一直窩著，每天進行至少40分鐘的戶外活動，規律鍛鍊能幫助身心逐步找回狀態大學。
提前制定大學目標
讓大學生活更從容
進入大學後，可自主支配的時間與興趣發展空間擴大大學。然而，過度自由若缺乏必要的自我規束，反而容易導致作息紊亂、目標分散或精力耗竭。
專家建議新生入學前建立一些短期、具體的計劃，比如每週學習50個新單詞，每天保證運動一定時間等；可以把目標寫成便籤貼在書桌前，每完成一項用熒光筆標記，增強成就感大學。
開學季騙局高發
這些套路千萬警惕
每年開學季
都是電信網路詐騙的高發期
新生社會經驗少、防範意識薄弱
對校園生活又充滿陌生感
是詐騙分子的“重點目標”
這些常見騙局
一定要提前刻進DNA
當心"助學貸款詐騙"
認準學校官方資訊
騙子首先會冒充學校官方人員，如人事處、財務處或學生資助管理中心的老師，利用學生對學校機構的信任和對助學貸款流程的不熟悉，進行詐騙大學。他們通常會使用與學校官方相似的電話號碼或郵箱地址，以增加可信度。
記住三句話大學：
國家助學貸款辦理不收取任何費用，也不會要求轉賬大學。
教育部門和銀行工作人員不會透過共享手機螢幕幫助操作貸款大學。
不點選陌生連結，有疑問直接官網聯絡學校工作人員大學。
“刷單返利”全是陷阱
找兼職要走正規渠道
詐騙分子通常是釋出兼職廣告招募“點贊員”“推廣員”等，或以免費技能培訓為幌子將受害人拉入群聊大學。隨後，誘導受害人完成刷單、關注公眾號以及為短影片點贊、評論、刷粉絲等任務，透過發放小額佣金獲取受害人信任。
再以“充值越多、搶單越多、返利越多”為誘餌引導其下載詐騙App做“進階任務”；最後，以“任務未完成”“卡單”“操作異常”“賬戶被凍結”等各種藉口誘騙受害人不斷投入錢款，進而實施詐騙大學。
記住：天上不會掉餡餅，找兼職要走正規渠道大學。
大學四年是人生的新階段
收拾好行李
安排好行程
調整好作息
保護好自己
這幾件事做紮實了
你的大學生活就有了靠譜的開局
祝所有2026級新生
一路順風大學，前程似錦
